Es muy hábil. La mente, para mantenernos a salvo, tiene estrategias muy sutiles que pueden no ser lo que necesitemos en ese momento. Aunque haya sufrimiento interno, lo que interpreta la mente de esa experiencia es algo así: “Sufres, sí, pero estás vivo” Y algo así ocurre con la siguiente situación. Si vas a mil…

Hay un personaje de las series del que me gusta hablar. Tiene chicha. Reflexionar sobre él puede llevarnos a conclusiones interesantes. Don Draper, el prota de Mad Men. Veamos. En apariencia este hombre es la perfecta imagen del éxito que la sociedad enseña. Destaca en su trabajo, va siempre como un pincel, tiene familia, es…

No es meditar. Ni dejar de compararte con los demás. Ni siquiera dejar de exigirte. Lo anterior es vital… pero se queda en nada si no haces lo siguiente.  A ver, me da igual en el punto en el que estés. Si estás muy quemado buscando una solución, pero llevas ya varias terapias y nada,…

Y de chicos. Mira. Creencias sobre el éxito hay a montones. Y no sé por qué ha calado en la gente la creencia de que éxito laboral y paz no son compatibles. “Para ganar mucho dinero tengo que matarme a trabajar” “Hoy me sacrifico en trabajos que odio para mañana vivir mejor” “Tolerar todo de…

No me gustaba nada. Tener que escribir el pliego de condiciones técnicas para una estación de tren que se iba a construir en un pueblo de España de cuyo nombre no quiero acordarme, para que el alcalde de turno renueve mandato en las elecciones que estaban por venir, no me motivaba lo más mínimo y…

Un amigo me lo pasó. Estaba dando una vuelta por las redes sociales y se encontró esta perlita. Un tipo diciendo que, para eliminar el estrés y transformar tu vida, no tienes más que sentarte, echar tu cabeza hacia atrás y mirar hacia arriba durante 30 segundos. Y se queda tan ancho. Jetas hay y…

Fue una etapa interesante.  El Erasmus. Por un lado, estaba muy a gusto con las amistades de esa etapa, las fiestas, los viajes por Italia… pero por otro, cuando estaba solo, era un verdadero agobio estar a merced de mis pensamientos. Como que, dejaba de estar distraído con lo de fuera y mi mente empezaba…

No las tóxicas. Ya te he comentado otras veces que para esas personas que están en tu entorno y te perjudican, igual es momento de despedirse y seguir tu camino. Pero hay otro tipo de relaciones. Otras que son personas a las que quieres, que tienen buen fondo y valores, pero que relacionarte con ellas…

Sabes a qué me refiero. Y no es nada nuevo. De hecho, hay una antigua maldición china en la que se deseaba a una persona que viviese tiempos interesantes. Con todo lo que está pasando en el mundo estos últimos años, meses, semanas e incluso días, cuesta negar que no estemos viviendo tiempos interesantes. Es…

“Había una vez un león joven, fuerte y lleno de energía, que vivía en la sabana.  Desde que era pequeño, había aprendido a confiar en su instinto y en su fuerza… Sin embargo, con el tiempo, comenzó a notar algo inquietante: cada vez que cazaba, que rugía o que tomaba una decisión para su manada,…