Me gusta visualizar de vez en cuando a mi Yo del futuro.
Más evolucionado, desarrollado, viviendo lo que estoy construyendo ahora mismo.
Y en esa visualización me gusta escuchar a ver si aparece algún pensamiento fresco, con alguna clave que me pueda servir para seguir evolucionando.
Pruébalo.
Pero esto me hace pensar en el proceso inverso.
¿Qué le diría yo al Manuel de hace unos años?
A ese Manuel que vivía todo el día con estrés y dándole vueltas a cada preocupación que se le pasaba por la cabeza.
Veamos…
Empezaría por:
“Querido Manuel, deja esa terapia donde analizáis los sueños y tu infancia. Ahí no es”.
3 años me llevó la terapia de psicoanálisis en la que estuve.
Terminé, parecía que ya me sentía en paz, y a los pocos meses, otra vez igual.
Porque la clave para trascender el miedo, el estrés, la ansiedad, o cómo quieras llamarlo, es utilizar el cuerpo para calmar la mente, no solo la mente…
“De esas amistades que tanto temes perder, no va a quedar ni una”.
Aquí probablemente, al Manuel del pasado, si ve que se abre un portal multidimensional, le aparece el Manuel presente y le suelta eso, le hubiera dado un vuelco el corazón…
Pero luego hubiese soltado mucho lastre que llevaba consigo.
Porque cuando uno conecta con su confianza y empieza a liberarse, pensamientos, relaciones, incluso proyectos de ese momento pierden toda su importancia.
En ese momento parecían imprescindibles.
¿Pero y en un año? ¿5? ¿10?
A esa versión futura tuya, ¿le importará algo eso que tanto te preocupa hoy?
“Ten a la Muerte como consejera”
Del libro Viaje a Ixtlán, de Carlos Castaneda.
Usar el miedo a tu favor es una herramienta muy potente.
Hace que saques una energía que creías no tener y te pongas las pilas.
Dejas de procrastinar, te pones a hacer lo que sabes que debes hacer para estar mejor, para llegar a donde quieres.
Porque desde la mente parece que podemos estar dando vueltas eternamente a las cosas, que hay tiempo de sobra.
Que la solución vendrá de forma mágica y definitiva.
Pero no es así.
Eso le hubiera venido bien escucharlo a mi yo del pasado.
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Por tus nuevos marcos mentales,
Manuel Umbert.